evorok
| 2011-09-21 16:34:29.0 | Hits 8808
โยคะ ซะลอความแก่ โยคะรับประกันได้วส่าการออกกำลังกายที่ทำให้คุณตัวอ่อนซะยิ่งกว่าสาว 16 ไม่น่าเชื่อก็มาดูดอนนาที่สามารถตวัดขาพาดไหล่ดูสิ โยคะจัดเป็นรูปแบบการยืดเส้นยืดสายที่มีระบบ ซึ่งออกกำลังกล้ามเนื้อทุกส่วนในรต่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเปิดข้อต่อ เนื่อจากเป็นการเคลื่อยไหวแบบค่้อยเป็นค่อยไปคุณจะตัวอ่อนมากขึ้นเมื่อเรียนสม่ำเสมอ รวมทั้งมีความรู้สึกเยาส์วัยกว่าเดิม ถ้าอยากยับยั้งเวลาให้เยาว์วัยไปนานแสนนานลองโยคะใบหน้าดูก็ดีนะ การได้ยืดเส้นกล้ามเนื้อหน้า ออกกำลังจมูก และปาก ช่วยกระชับกล้ามเนื...